La noche después del Séder entramos en un periodo de 7 semanas llamado “Ómer”:
49 días de prueba espiritual durante los cuales podemos ganar y mantener la Luz
que recibimos en Pésaj.
Cada una de estas 7 semanas corresponde a una de las 7 Sefirot inferiores que componen el Árbol de la Vida:
Cada una de estas 7 semanas corresponde a una de las 7 Sefirot inferiores que componen el Árbol de la Vida:
Jésed (Misericordia),
Guevurá (Juicio),
Tiféret (Belleza),
Nétsaj (Victoria),
Hod (Majestad),
Yesod(Fundamento) y
Maljut (Reino).
Estas 7 Sefirot son
los canales de energía a través de los cuales el universo se manifiesta
físicamente. Una de las maneras en las que los kabbalistas entienden estas Sefirot es
a través de los patriarcas y las matriarcas de la Biblia, quienes son
“carrozas” por medio de las cuales estas energías cósmicas particulares son
“atraídas” de su estado potencial en el plano metafísico a una forma activa en
nuestro universo físico.
SEMANA
1 – CORREGIR LA SEFIRÁ DE JÉSED
Acerca de Jésed
Jésed, la más expansiva de
las Sefirot, representa la Misericordia y se ubica
debajo de Jojmá en la columna derecha. Jésed,
la cual representa pura energía positiva, contiene la semilla indiferenciada de
todo lo que ha tenido lugar entre las Sefirot superiores y, ya que representa el
Deseo de compartir total, ésta puede ser excesivamente generosa. Todos hemos
visto a Jésed correr fuera de control. Es la persona
que llora más por el criminal que por la víctima; es la persona pobre que ha
ganado la lotería y da cada centavo de su nueva fortuna a la caridad, dejando a
su propia familia desposeída. Si se la deja suelta, Jésed da hasta que duela a casi todo el
mundo.
CONCIENCIA PARA LA SEMANA 1 POR
KAREN BERG
Día 1: del 4 al 5 de
abril de 2015
La energía del día de hoy es amor y
bondad de amor y bondad. Por hoy y solo hoy expresa bondad al sonreír todo el
tiempo sin importar lo que ocurra.
Día 2: del 5 al 6 de
abril de 2015
La energía del día de hoy es
Disciplina en amor y bondad, así que sólo por hoy reemplaza cada pensamiento
crítico con un pensamiento de apreciación.
Día 3: del 6 al 7 de
abril de 2015
La energía del día de hoy es
Harmonía en amor y bondad. Sólo por hoy nota la belleza que está a tu
alrededor.
Día 4: del 7 al 8 de
abril de 2015
La energía del día de hoy es
Resiliencia en amor y bondad. Sólo por hoy vamos a empujarnos a hacer algo por
alguien más, algo que sólo queremos hacer para nosotros mismos.
Día 5: del 8 al 9 de
abril de 2015
La energía del día de hoy es
Humildad en amor y bondad. Sólo por hoy sigue en lugar de guiar. Observa qué se
siente al hacer algo que alguien más cree que es lo correcto.
Día 6: del 9 al 10 de
abril de 2015
La energía del día de hoy es de
Vinculación en amor y bondad. Sólo por hoy haz algo con alguien con quien
generalmente no trabajarías o socializarías.
Día 7: del 10 al 11 de
abril de 2015
La energía del día de hoy es
Liderazgo en amor y bondad. Sólo por hoy enfócate en las cosas que amas y
hazlas por otra persona.
SEMANA 2 – CORREGIR
LA SEFIRÁ DE GUEVURÁ
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Acerca de Guevurá
Guevurá es conocida como Juicio. Mientras que Jésed da
excesivamente, Guevurá es tacaña. Donde Jésed se
expande, Guevurá se contrae. Donde Jésed dice
“comparte”, Guevurá dice “qué obtengo de ello”. DondeJésed celebra
el heroísmo, Guevurá es una disciplinaria con temor que ve por
encima de su hombro. Guevurá, rampante y sin el balance de Jésed,
se convierte en la tiranía de un estado policial, pero la semilla
indiferenciada que yace en Jésed nunca se convierte en el árbol
diferenciado sin la fuerte ayuda de Guevurá. Guevurá trae
la diferenciación a la energía de las Sefirot superiores, lo
cual es el comienzo del aspecto físico.
CONCIENCIA PARA LA SEMANA
2 POR KAREN BERG
Día 8: del 11 al 12 de abril de 2015
La energía del día de hoy es amor y bondad en la
disciplina. Sólo por hoy nota si tu crítica acerca de otros está realmente
destinada a ti mismo. Reconoce qué consejo darías a quienes quieres criticar, y
toma ese consejo para ti mismo.
Día 9: del 12 al 13 de abril de 2015
La energía del día de hoy es Disciplina en la
disciplina. Echa un vistazo a las áreas en tu vida en las que te has dado
permiso para que la negatividad corra rampante. Hoy, durante todo el día,
controla tus patrones negativos; no te des el espacio para gritar, comer de
más, fumar, sentirte deprimido…
Día 10: del 13 al 14 de abril de 2015
La energía del día de hoy es de Compasión en la
disciplina. Escuchar realmente es la clave para la compasión, el día de hoy y
durante todo el día escucha de verdad, a otros.
Día 11: del 14 al 15 de abril de 2015
La energía del día de hoy es de Resiliencia en la
disciplina. Piensa acerca de una parte en tu vida en la que te has rendido.
¿Hay algo más que puedas hacer? En lugar de sentirte como una víctima y
cerrarte, el día de hoy asume la responsabilidad por lo que salió mal y haz
algo para abrirte nuevamente.
Día 12, del 15 al 16 de abril de 2015
La energía del día de hoy es de Humildad en la
disciplina. Sabe que sin el Creador no hay nada que puedas hacer. Durante todo
el día de hoy hazte a un lado y haz espacio para la Luz.
Día 13: del 16 al 17 de abril de 2015
La energía del día de hoy es de vinculación en la
disciplina. El día de hoy comparte tu descubrimiento del Día 11 con otra
persona, desarrolla un plan en el que puedas ayudar a otro a perseverar y en el
que otro pueda ayudarte a continuar.
Día 14: del 17 al 18 de abril de 2015
La energía del día de hoy es de Liderazgo en la
disciplina. El día de hoy, cuando veas las cosas que quieres cambiar en ti
mismo, recuerda que la dignidad humana comienza contigo. Los errores son parte
del plan. Esa es la razón por la cual los lápices tienen borradores. Cuando
puedes salir fácilmente de tus propios errores, puedes ayudar a otros a salir
fácilmente de los suyos.
SEMANA 3 – CORREGIR LA SEFIRÁ DE TIFÉRET
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Acerca de Tiféret
Tiféret representa la Belleza,
descasa debajo de Kéter en la Columna Central, y debajo de Jésed y Guevurá a
la derecha y a la izquierda. Tiféret es belleza ya que algo
bello; ya sea un atardecer, una flor, un poema o la mente humana, debe combinar
la sabiduría (Jojmá), el entendimiento (Biná) y la luminosidad de
la Luz que existe como tal. Tiféret es belleza porque es el
punto de balance entre las Columnas Derecha (dar) e Izquierda (recibir), y sin
la simetría del balance no puede haber belleza. Por ende, Tiféret contiene
todos los aspectos del mundo en el que vivimos. Tiféret nos
enseña a compartir y a recibir. Tiféret representa el elusivo
balance entre el juicio y la misericordia que permite a un padre disciplinar a
su hijo por amor en lugar de con ira reactiva.
CONCIENCIA PARA LA SEMANA 3
Día 15: del 18 al 19 de abril de
2015
La
energía del día de hoy es la de amor y bondad en la Compasión. Sólo por hoy
escoge a una persona en tu vida que podría utilizar tu energía. Durante todo el
día envíale la energía de tu amor. Obsérvalos rodeados por la Luz de
misericordia. Sabe con certeza que tu esfuerzo genuino marcó una diferencia en
sus vidas y en la tuya.
Día 16: del 19 al 20 de
abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Disciplina en la Compasión. Revisa uno de los
desafíos en tu vida. Tan difícil como sea, ve la Luz trabajando allí. Busca
hasta que encuentres el obsequio que el Creador te está concediendo a través de
esta dificultad. Manifiesta ese cambio de conciencia enfrentándolo de manera
diferente a como lo hiciste antes.
Día 17: del 20 al 21 de abril de
2015
La
energía del día de hoy es de Compasión en la Compasión. Para que exista la paz
verdadera en el mundo, necesitamos sentarnos con nuestros enemigos y ver que
ellos también tienen opiniones válidas. Sólo por hoy entiende sus posiciones.
Siente el dolor que ellos sienten. ¿Cómo puedes cambiar tú mismo para
transformar la situación de juicio a misericordia?
Día 18: del 21 al 22 de
abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Resiliencia en la Compasión. ¿Qué acto de disciplina
es difícil para ti mantener? ¿El ejercicio? ¿La meditación? ¿Invertir en una
amistad? El día de hoy enfócate en hacer las cosas que haces rutinariamente,
con total dedicación, total atención y total compromiso.
Día 19: del 22 al 23
de abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Humildad en la Compasión. Una de mis canciones
favoritas es “What If God Was One of Us” (¿Y si Dios fuera uno de nosotros?).
Esta canción me recuerda cuán diferentes seríamos si recordáramos que Dios está
siempre a nuestro lado. El más grande acto de humildad es estar consciente de
la presencia del Creador. El día de hoy reconoce la fuerza del Creador a tu
alrededor. Nota la humildad que te trae saber que Dios siempre está allí.
Día 20: del 23 al 24
de abril de 2015
La energía
del día de hoy es de Vinculación en la Compasión. Nada en este mundo
desaparece. La energía nunca se disipa. El día de hoy, realiza una acción o un
proyecto con la idea de que el bien que hagas beneficiará a la humanidad para
siempre.
Día 21: del 24 al 25
de abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Liderazgo en la Compasión. Sólo por hoy sé tan
positivamente diferente de tu estado natural que inspires a las personas a
querer aprender lo que tú estás aprendiendo.
SEMANA 4 – CORREGIR LA SEFIRÁ DE NÉTSAJ
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Acerca de Nétsaj
Nétsaj, o Victoria, reside en la
Columna Derecha, justo debajo de Jésed. Siendo un depósito y
almacén de energía positiva proveniente de Jésed, Nétsaj irradia
el Deseo de compartir y se vuelve el canal de esa energía mientras comienza a
acercarse al mundo físico en el cual vivimos. Es, en resumen, análogo al esperma
que, al unirse con el óvulo, crea al ser humano. Nétsaj también
representa la eternidad y los procesos involuntarios y también simboliza el
hemisferio derecho del cerebro en el cual tiene lugar el proceso
creativo. Nétsaj es el artista, el poeta, el músico, el
soñador y el principio masculino de fertilización.
CONCIENCIA PARA LA SEMANA 4
Día 22: del 25 al 26
de abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Amor y Bondad en la Resiliencia. Sólo por hoy
respeta la idea de alguien más incluso si difiere de la tuya. Da el mismo
tiempo y la misma pasión a sus pensamientos e ideas al igual que como lo harías
con los tuyos. Una vez que hayas internalizado su punto de vista, regresa a tus
propios pensamientos. ¿Aún te sientes de la misma forma?
Día 23: del 26 al 27
de abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Disciplina en la Resiliencia. Sé sumamente
consciente de un comportamiento negativo que sea común en ti, ya sea gritar,
mostrar frustración, cerrarte, comunicarte pobremente, etc. Sólo por hoy vigila
controlar esa cualidad. No cedas a ella bajo ninguna circunstancia. Observa
cuán pleno te sientes después de haberlo hecho.
Día 24: del 27 al 28
de abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Compasión en la Resiliencia. Si alguien te molesta
el día de hoy, llámalo después de lo sucedido y escúchalo. Una vez que
entendiste su vida y situación, ¿te sentiste igual? Entender la situación del
alguien es clave para alcanzar la compasión.
Día 25: del 28 al 29
de abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Resiliencia en la Resiliencia. El día de hoy, en
lugar de ver la cualidad negativa en ti mismo, ve una cualidad positiva que
tengas. Dedica todo el día a construir esa cualidad, especialmente en momentos
en los que no la demuestres. Haz crecer lo bueno.
Día 26: del 29 al 30
de abril de 2015
La
energía del día de hoy es de Humildad en la Resiliencia. Cuando observamos o
experimentamos una obra de arte, nos sentimos asombrados por la persona que la
creó; sin embargo, ¿apreciamos también al Creador quien puso los ojos en
nuestra cabeza para verla? El día de hoy, reconoce a Dios en todo lo que está a
tu alrededor: la fruta que comes, el sol que brilla, el amigo que te llama y en
el amor incondicional de un cachorro. Todo eso es Dios.
Día 27: del 30
de abril al 1 de mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Vinculación en la Resiliencia. Escoge una cualidad
positiva que no esté en tu naturaleza pero que quieres tomar, o aprende algo
nuevo que pueda ayudarte a ser mejor. Comparte tu nueva lección o experiencia
con un amigo.
Día 28: del 1 al 2 de mayo de
2015
La
energía del día de hoy es de Liderazgo en la Resiliencia. El primer paso en el
liderazgo es mostrar a otros que puedes cometer errores. El día de hoy comparte
con alguien en quien confíes algo por lo que te sientas avergonzado. Exponer
tus debilidades es un paso poderoso para alcanzar la fortaleza
SEMANA 5 – CORREGIR LA SEFIRÁ DE HOD
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Acerca de Hod
Hod se traduce como “gloria”. Hod,
análogo al óvulo en la concepción humana, comienza la materialización de
aquello que se mantenía en estado potencial en Jésed y Nétzaj,
al igual que la mujer que da a luz a aquello que ha sido concebido con el
principio fertilizante masculino. Hod controla los procesos voluntarios y las
actividades del hemisferio izquierdo del cerebro, canalizando la practicidad de Guevurá en
la psique humana. Mientras Nétzaj es el artista, Hod es
el científico, el lógico, el genio de las matemáticas y el contador público en
un traje marrón.
CONCIENCIA PARA LA SEMANA 5
Esta
semana se trata acerca de la humildad y de recordar que todo lo que tenemos nos
fue dado por el Creador para un propósito mayor. Enfócate en hacerte “pequeño”
para que así puedas descubrir realmente tu grandeza.
Día 29: del 2 al 3 de mayo
de 2015
La
energía del día de hoy es de Amor y Bondad en la Humildad. Tan difíciles como
las cosas puedan parecer, el Creador siempre nos da algo bueno en nuestra
situación particular. El día de hoy, tan difícil como pueda parecer, observa la
bendición que se te ha entregado. Ahora compártela.
Día 30: del 3 al 4 de mayo
de 2015
La
energía del día de hoy es de Disciplina en la Humildad. Forma parte de nuestra
naturaleza el sentir que estamos en lo correcto, que sólo nosotros entendemos y
que nadie más ve lo que nosotros vemos. El día de hoy sabe realmente que lo que
entendemos y vemos es muy limitado y es sólo el 1% de la realidad. Hay una
película más grande que no estamos viendo.
Día 31: del 4 al 5 de mayo
de 2015
La
energía del día de hoy es de Compasión en la Humildad. Siempre existe una razón
por la que las personas son como son. Cuando ves a alguien comportándose mal,
existe una razón y si caminases en sus zapatos quizás te comportarías igual.
Sólo por hoy, camina en los zapatos de otra persona.
Día 32: del 5 al 6 de mayo
de 2015
La
energía del día de hoy es de Resiliencia en la Humildad. Piensa en algo que
recuerde tu pequeñez. Tal vez sea una afirmación de cuán grande es el universo
o cuán perfecta es una flor, algo que sea personal para ti y que puedas
utilizar cada día por el siguiente año para recordarte que en relación a Dios,
no somos nada.
Día 33: del 6 al 7 de mayo
de 2015– Lag BaÓmer.
La
energía del día de hoy es de Humildad en la Humildad. La oración es siempre una
forma de reconocer al Creador y recordar que no merecemos nada de lo que
tenemos. Damos por sentado muchos de los obsequios que el Creador nos ha dado,
nos sentimos con derecho a caminar, hablar, ver, escuchar. Hoy ora por la
habilidad de reconocer que todo es un obsequio del Creador.
Día 34: del 7 al 8 de mayo
de 2015
La
energía del día de hoy es de Vinculación en la Humildad. La verdadera amistad
es un obsequio y una maravillosa herramienta para mantener la humildad.
Enfócate en construir una verdadera amistad, toca gentilmente el corazón de
otra persona y sé agradecido por la oportunidad de mirar dentro. La amistad es
respetuosa, así que permite a tus amigos ser ellos mismos.
Día 35: del 8 al 9 de mayo
de 2015
La
energía del día de hoy es de Nobleza en la Humildad. Un día, un hombre profirió
un comentario difamatorio hacia el Rey David. Cuando un guardia se dirigía a
poner al hombre en su sitio, el Rey David le dijo: “Déjalo. Si me está diciendo
esto es porque tengo que escucharlo”. La más grande medida de humildad es saber
que el Creador es la voz detrás de todo lo que escuchamos. El día de hoy
escucha lo que el Creador te está diciendo.
SEMANA 6 – CORREGIR LA SEFIRÁ DE YESOD
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Acerca de Yesod
Yesod, o cimiento, es como un gran
reservorio al final de lasSefirot. Todas las Sefirot por
encima colocan sus intelectos y atributos en su vasta base donde son mezclados,
balanceados y se preparan para transferirse, de un resplandor tan brillante que
ningún mortal podría sobrevivir en su presencia, a una forma de energía
manejable por los seres humanos. Hablando en términos metafóricos, Yesodes
el camión de cemento que reúne todas las materias primas incluyendo el agua y
la arena, los mezcla y los vierte en una mezcla húmeda que al final se
solidificará y endurecerá hasta llegar a ser el cemento que es nuestro universo
físico.
CONCIENCIA PARA LA SEMANA 6
Esta
noche estamos entrando a la semana 6, lo que significa que sólo nos quedan dos
semanas. Continúa esforzándote por hacer pequeños cambios cada día.
Día 36: del 9 al 10 de mayo
de 2015
La
energía del día de hoy es de Amor y Bondad con la Vinculación. Para el día de
hoy, sé un canal de misericordia, bondad y amor para alguien que sabes que
necesita guía. Tus acciones abajo activaran abundancia arriba.
Día 37: del 10 al 11 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Disciplina en la Vinculación. A veces es más
difícil estar en lo correcto que estar equivocado, es más duro ser cruel que
ser bondadoso. El día de hoy, establece algunos límites. Tan duro como parezca,
establécelos con dignidad humana y como el agua, la Luz encontrará su nivel.
Día 38: del 11 al 12 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es la Compasión en la Vinculación. La plenitud desde una
perspectiva espiritual es el balance entre la misericordia y el juicio.
Necesitamos ambos aspectos para estar completos, para ser compasivos. El día de
hoy, busca una manera de ejercitar ambos.
Día 39: del 12 al 13 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es la Resiliencia en la Vinculación. La perseverancia en
nuestro trabajo espiritual es la diferencia entre el ganador y el perdedor del
juego de la vida. Yosef paso 13 años en prisión antes de convertirse en la
fuente de abundancia y poder en Egipto. El día de hoy, acepta el proceso y ve
la Luz en el hecho de que aún no has llegado.
Día 40: del 13 al 14 de
mayo de 2015
El día de
hoy es de Humildad en la Vinculación. Hoy, sé un canal para unir a las
personas. Ayudar a otros en sus relaciones promoverá una mejora en tu relación.
Día 41: del 14 al 15 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Vinculación en la Vinculación. Cuando nos
preocupamos sólo de nosotros mismos, el Creador no puede entrar. El día de hoy
sé un canal de sustento o abundancia para alguien más.
Día 42: del 15 al 16 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Nobleza en la Vinculación. El día de hoy vive en
la conciencia de abundancia. No quiero decir que vayas y gastes dinero que no
tienes, más bien enfócate en ver la oportunidad en lo que haces. Si eres muy
inteligente, eso es abundancia. Si tienes manos que sanan, eso es abundancia.
Si se te fue otorgado el don de la conversación, eso también es
abundancia.
SEMANA 7 – CORREGIR LA SEFIRÁ DE MALJUT
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Acerca de Maljut
Maljut, o Reino, contiene el mundo de lo físico. Es
aquí donde la mezcla de cemento se endurece como una roca y toma forma y
estructura física. Es la única Sefirá en la que la materia física parece
existir, en un porcentaje mínimo del todo. Y es aquí que una divergencia de
conciencia humana significa la diferencia entre la vida de los individuos que
habitan en la Luz y aquéllos que habitan en la oscuridad.
CONCIENCIA PARA LA SEMANA 7
Día 43: del 16 al 17 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Amor y Bondad en la Nobleza. Así como el Rey
David, quien representa a Maljut, un verdadero rey sabe que su trabajo es estar
al servicio de otros no lo contrario. El día de hoy manifiesta tu conciencia de
servicio a otros con acciones.
Día 44: del 17 al 18 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Disciplina en la Nobleza. Antes de decir a alguien
lo que piensas de él/ella, considera tres cosas:
1. ¿Tu
crítica es verdadera?
2. ¿Amas
genuinamente a la otra persona?
3. ¿La
otra persona te escuchará?
Si puedes
satisfacer estas condiciones, entonces habla. Si no, entonces es mejor estar en
silencio.
Día 45: del 18 al 19 de
mayo de 2015
– Luna Nueva de Géminis
La
energía del día de hoy es de Compasión en la Nobleza. Yaakov era considerado
uno de los seres más completos que caminó sobre esta tierra. Él sabía cuándo
ser misericordioso y cuándo aplicar juicio. Revísate a ti mismo el día de hoy,
¿eres delicado cuando deberías ser determinado o juzgas cuando deberías ser
gentil? No olvides que esta noche es la Luna nueva de Géminis. ¡Jódesh Tov
(Buen mes)!
Día 46: del 19 al 20 de mayo
de 2015
– Luna Nueva de Géminis
La
energía del día de hoy es de Resiliencia en la Nobleza. En lugar de sentir duda
cuando algo “negativo” ocurre, dite a ti mismo: “Sé que he hecho todo lo que
puedo para hacer de ésta una experiencia positiva. Tengo certeza en que, en la
película completa, esta situación es positiva”. Cuando haces esto, no permites
que la oscuridad entre en la situación.
Día 47: del 20 al 21 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Humildad en la Nobleza. Toma tu inventario de los últimos
46 días. En retrospectiva todo se ve 20/20. ¿Ves las bendiciones y el
crecimiento? Mientras nos acercamos al fin de este Omer, utiliza este día para
apreciar la escalera que el Creador nos dio para subir hasta Él.
Día 48: del 21 al 22 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Vinculación en la Nobleza. Yosef asumió la
responsabilidad por su proceso. Para ser un conducto de Luz para otros, no hay
espacio para la conciencia de víctima. Límpiate de las injusticias que sientes
que otros han cometido contigo para que puedas saltar al futuro brillante que
te espera. ¡Ya casi llegamos, chicos!
Día 49: del 22 al 23 de
mayo de 2015
La
energía del día de hoy es de Nobleza en la Nobleza. Toma un momento y medita en
manifestar los cambios que has atravesado en los últimos 49 días. Después de
Pésaj, la Luz que recibimos como un obsequio se ocultó para darnos la
oportunidad de ganárnosla nuevamente. En la noche antes de Shavuot, sella tu
transformación. Eres una nueva vasija preparada para recibir la Luz de inmortalidad,
¿Estás listo?
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